تأثیر تمرینات منتخب پلایومتریک و الاستیک بر روی چابکی، توان انفجاری و مهارت دریبل پسران نوجوان فوتبالیست شهرستان رامهرمز

چکیده مقاله

هدف از انجام این پژوهش، مقایسه تاایير تررینااپ پلایومتریاا، ایساتيا بار روي اابوي و تاوا انفجاري و مهارپ دریبل پسرا فوتباليست نوجوا شهرستا رامهرمز مي باشد. در این پژوهش، از مياا 412 فوتباليست نوجوا پسر )محدوده سني 11 تا 11 سال با حداقل 3 سال سابقه ورزشي در ایان رشاته ورزشاي( كانو ها، مدارس و باشگاههاي ورزشي شهر رامهرمز، تعدا 21 نفر به طور داوطلبانه حاضر به شركت در ترارینها و آزمو هاي این پژوهش شدند. این افراد باه طاور تداادفي باه ساه اروه 11 نفاري تررینااپ ایساتيا، پلایومتریا و روه كنترل تقسيم شدند. پس از جرع آوري اطلاعاپ، جهت تجزیه و تحليل آماري از نرم افازار SPSS و براي رسم نرودارها از نرم افزار اكسل استفاده شد. از آمار توصيفي، مياانگين، انحاراف معياار، حاداقل، حداكثر كليه داده ها محاسبه ردید، سپس در آمار استنباطي توسط آزمو كلومو روف اساريرنوف، نرماال – بود داده ها تأیيد شد و توسط آزمو لو تساوي واریاانس هاا ماورد بررساي قارار رفات. ساپس از آزماو ANOVA براي مقایسه ایر ترریناپ ایستيا، پلایومتریا و كنترل بين اروه هاا و از آزماو t وابساته باراي مقایسه ایر ترریناپ ایستيا، پلایومتریا و كنترل بين پيش آزمو ها و پس آزمو ها استفاده ردید. نتاای پژوهش نشا مي دهد كه بين ترریناپ ایستيا و كنترل، پلایومتریا و كنترل بر روي توا انفجاري، ابوي، مهارپ دریبل فوتبال تفاوپ معنااداري مشااهده شاد اماا تفااوپ معنااداري باين تاأیير تررینااپ ایساتيا و پلایومتریا بر توا انفجاري، ابوي، مهارپ دریبل فوتبال مشاهده نشد.

دریافت لینک دانلود مقاله